1 FITNESS FOR HAPPINESS дневник достижений для контроля и планирования тренировок

Изготавливается вручную в течение 2-х рабочих дней. Формат:А5 Материал: обложка - дизайнерский картон Планер на: 12 недель Перед Вами дневник достижений для контроля и планирования тренировок, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness. FITNESS FOR HAPPINESS это дневник ваших достижений: – для индивидуальных тренировок – для персональных тренеров – для тренеров ОФП – для спортсменов – для фитоняшек и суровых бодибилдеров – для физиотерапевтов и реабилитологов – для каждого, кто стремится к прогрессу – для тех, кому необходим контроль – для тех, кто ценит структуру и системность – для каждого, кто неравнодушен к своему здоровью Это инструмент, который поможет вам сформировать структуру, план тренировки. Проанализировать ход тренировки и зафиксировать результаты , понять и освоить индивидуальные параметры своего здоровья. И Вы точно не сможете упустить прогресс. Структура ежедневника: – Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объемов, сердечного ритма, веса – Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы – Планер тренировок на 12 недель – Планер питания на 12 недель – Ежедневное планирование тренировки – Ежедневный контроль потребления воды, добавок, витаминов – Заметки