Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы являются специальными типами спортивного питания, применяемыми спортсменами и бодибилдерами перед началом тренировок.

Основным эффектом таких примесей является повышение результативности тренировок и быстрое восстановление сил после изнурительных физических упражнений.

Спортивные пищевые примеси этого типа имеют разную концентрацию активных компонентов. 

Большинство содержат такие компоненты, как креатин, аргинин, ВСАА, кофеин, таурин. Есть и специальные вариации таких препаратов, производимых без кофеина. Каждый из этих компонентов оказывает индивидуальный эффект действия. Основным элементом в энергопродукции и сокращении мышц играет креатин.

Он очень важен для каждого спортсмена перед проведением тренировочного занятия, ведь в его состав входит большое количество транспортных систем. Именно они помогают улучшить усвоение полезных элементов.

ВСАА и аргинин питают мышцы при выполнении сложных физических упражнений. С их помощью пеедтренировочный комплекс повышает пампинг и намного снижает стандартный процесс катаболизма. Если же в составе таких примесей есть кофеин и геранамин, происходит качественная стимуляция организма и повышается работоспособность организма. Таурин играет роль высококачественного восстановления и мышечного антиоксиданта.

Предтреники и энергетики производятся в самых разных формах. По этому принципу можно определить сразу несколько видов спортивного питания такого назначения:

• жидкость. Отличаются максимальным удобством в потреблении. Они поставляются в бутылочках разного объема, которые предназначены как для одноразового, так и для многократного применения
• капсулы оптимально подходят спортсменам с точки зрения расчета дозировки. Форма препарата помогает быстрее внутрь использовать препарат
• порошок считается менее распространенной формой предтренировочных комплексов. Для того чтобы его было удобно употреблять, его нужно разводить определенным количеством чистой питьевой воды. Это не очень удобно при употреблении спортивного питания в условиях ограниченного свободного времени. Кроме того для приготовления таких коктейлей понадобиться шейкер, чтобы хорошо перемешать жидкие, сухие ингредиенты
• таблетки – распространенный формат. Отличаются удобством в применении и продуманной дозировкой. Их можно принимать где угодно, даже по дороге в спортивный зала

Как выбрать предтренировочные комплексы.

Перед тем как купить предтренировочник, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом. Он посоветует оптимальный вариант, который будет выбран в соответствии с индивидуальными особенностями каждого спортсмена.

Также стоит изучить материалы, рассказывающие о пользе и вреде таких примесей. Каждый спортсмен должен самостоятельно решить рациональность применения комплексных примесей. В этом вопросе можно посоветоваться с личным тренером.

Важно доверять товарам от известных и проверенных производителей, хорошо зарекомендовавших себя среди потенциальных покупателей. Для этого потребуется внимательно изучить отзывы тех, кто успел приобрести такую продукцию. Они предоставят информацию о ее действенности, а также обо всех найденных преимуществах и недостатках.

Где купить?

Если вы задались подобным вопросом добро пожаловать в Интернет-магазин «Я в шоке». На сайте в широком разнообразии представлены предтренировочники, которые прекрасно подойдут как для начинающих спортсменов, так профессионалов. 

Не можете самостоятельно определиться с выбором – обращайтесь к нашим консультантам. Они подберут комплекс, подходящий именно вам. Контакты для связи со специалистами найдете на нашем сайте в соответствующем разделе.