Креатин Vansiton Creatine Monohydrate, 500 грамм

<p>Vansiton Creatine Monohydrate - это одна из самых популярных диетических добавок для спортсменов, а также наиболее эффективная и популярная форма креатина.</p><h3>Особенности:</h3><ul><li>способствует увеличению силы, мощности и выносливости</li><li>позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее</li><li>поддерживает уровень АТФ в мышечной ткани</li><li>улучшает энергетический обмен.</li></ul><p>Creatine Monohydrate играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. В сутки обычный человек тратит около 2 г креатина, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению, поэтому именно спортсмены и нуждаются в дополнительных дозах.</p><h3>Как принимать:</h3><p>Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 г (2 мерные ложки) 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых). Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 5 г 2 раза в день, далее по 5 г принимать после тренировок. Принимать перед тренировками и после тренировок, или на пустой желудок.</p><br><h3>Содержание элементов в 1й порции</h3><br />5 грамм<br /> Креатин моногидрат 5 г