Гейнери

Привести тіло до ідеальної форми – чудова мета. Але на шляху до неї можна зіткнутися із різними проблемами. Комусь важко дається набір м'язової маси, хтось, навпаки, ніяк не може схуднути. Вирішити ці та інші складності покликане спортивне харчування – корисне ефективне доповнення до раціону як професійних спортсменів, так і новачків. Один із видів спортивного харчування – гейнер, що допомагає у наборі маси та у відновленні після інтенсивних тренувань. Сама назва говорить про те, що цей продукт створений для зростання – gain. Ми пропонуємо купити гейнери в Україні недорого з доставкою та гарантією якості.

Чим корисні.

Сьогодні скуштувати спортивне харчування можуть не лише бодібілдери, а й усі охочі покращити свою фізичну форму. Це різні добавки з різним вмістом необхідних мікроелементів – білків, вуглеводів, вітамінів та мінералів.

Якщо набір маси йде повільно, м'язові волокна зовсім не ростуть – це може бути пов'язане із надто швидким витрачанням калорій, отриманих з їжею.

Особливо якщо людина займається рухомою фізичною активністю. У такому разі потрібно зробити звичний раціон поживнішим. Це коштуватиме недорого, адже у нас недорого можна купити гейнер та інше спортивне харчування.

Гейнер – це вуглеводно-білкова суміш для набору м'язової маси, також може містити жири високої енергетичної цінності. Назва походить від англійського слова "gain", що означає "зростання".

Добавка дозволяє внаслідок вуглеводів збільшити щоденну кількість калорій, не надто змінюючи звичайне меню. Завдяки цьому організм отримує більше будівельних матеріалів для розвитку міцних, сильних м'язів, тому купити гейнер з доставкою по Україні – рішення цілеспрямованої людини.

Найкращі гейнери допомагають:

• набирати вагу
• нарощувати мускулатуру
• швидко відновлюватися після навантаження

Тим, кому важко дається нарощування м'язів, слід купити гейнер і включити його до свого раціону. Також він буде ефективним для великовагових атлетів, оскільки денна норма калорій завищена.

Які гейнери для набору маси купити?

Гейнер, як один із типів спортивного харчування, можна поділити на два види: збалансований та висококалорійний. У першому співвідношення вуглеводів та протеїну збалансоване – близько 3: 1. Калорійність однієї порції – не більше 700 ккал. Вживання збалансованих сумішей помірковано прискорює набір маси. Вони підійдуть як професійним атлетам, так і простим аматорам фітнесу.

У другому вуглеводи переважають у межах від 4:1 до 6:1. Мінімальна енергетична цінність порції – 1000 кілокалорій. Ідеально підходить важкоатлетам, оскільки суттєво збільшує поживну цінність кожної їжі та допомагає легко підтримувати навіть дуже велику вагу. Ще сироваткові гейнери слід вживати людям з худою статурою і тим, хто має підвищений метаболізм, але водночас хоче збільшити м'язи якнайшвидше.

Однак таке спортивне харчування не варто купувати тим, хто швидко набирає зайву вагу. Воно лише посилить ситуацію. Краще обмежитися протеїновими сумішами.

На ринку представлені різні гейнери, ціна на які теж помітно відрізняється. Її формує якість інгредієнтів. Чим дорожче використаний протеїн, тим вища вартість. Ефективність калорійних коктейлів часто підвищується внаслідок мінералів, вітамінів, креатину та інших корисних компонентів. Ціна спортивного харчування буде ще дорожчою за гейнера.

При цьому дорожнеча не є гарантією того, що продукт підійде вам. Завжди краще вибирати спортивне харчування, консультуючись із фахівцем. У нашому онлайн-магазині «Я в шоці» ви отримаєте детальну консультацію та знайдете найкращі пропозиції на будь-який бюджет.

Інтернет-магазин "Я в шоці" пропонує купити Gainer з доставкою по Україні.