Жирні кислоти для спортсменів

До добавок, необхідним спортсменам, належать жирні кислоти. Що за препарати розберемося далі.

Часто такі вітаміни, як омега 3 і риб'ячий жир, вважають одним і тим же. Однак ці речовини мають різний склад та характеристики.

Омега 3 - це сукупність особливих життєво необхідних жирних кислот. Що означає життєво потрібні? Це такі речовини, які необхідні для повноцінної діяльності організму людини, причому вони не виробляються самим організмом.

Омега-3 жирні кислоти характеризуються своїми особливими елементами:

• альфа-ліноленова (або скорочено АЛК). Даний мікроелемент входить до складу рослинних продуктів (наприклад, насіння льону або чіа, гірчичне, обліпихове або конопляне масло та інші). Часто ця речовина необхідна для профілактики або лікування захворювань серцево-судинної системи
• докозагексаєнова (або ДГК). Це одна з головних складових ліпідів, яка міститься у таких продуктах, як риби. Дана речовина знаходиться в клітинах мозку та сітківки ока. Саме тому вона відіграє велику роль у ході когнітивного розвитку. Крім того, деякі фахівці стверджують, що ДГК є найважливішим елементом омега 3
• ейкозапентаєнова (або ЕПК). Потрапляючи в організм, ця кислота здатна знизити ризик захворювання судин чи серця. Також достатня кількість ЕПК здатна знизити рівень холестерину. Цю кислоту можна отримати, вживаючи м'ясо холоднокровних риб

Звичайно, всі люди вживають певною мірою всі ці продукти, проте їхньої кількості не вистачає, щоб надати організму достатнього рівня омега3.

Купити омега 3 ви можете в інтернет-магазині «Я шокований». Тут надано широкий асортимент препаратів та вигідні ціни!

Риб'ячий жир – склад та особливості.

Це такий мікроелемент, який міститься у тканині риб. Найчастіше речовину видобувають із морської риби, що має коротку тривалість життя. Постає питання: чому обирають не довгожителів? Справа в тому, що за невеликий період життя риба накопичує менше токсичних елементів, тому риб'ячий жир міститиме більше корисних властивостей.

Крім того, цей засіб піддається спеціальному очищенню і сьогодні вже не має неприємного морського запаху. Якщо говорити про процес виробництва препарату, для отримання омега 3 ідеально підходять такі риби, як:

• лососеві
• тріска
• акули
• тунець

У риб'ячому жирі міститься не лише необхідна організму Omega 3, а й інші корисні кислоти.

Купити такі добавки у капсулах ви можете у віртуальному магазині «Я в шоці»!

Як приймати корисні добавки?

Будь-який лікарський препарат слід приймати лише після консультації із кваліфікованим лікарем.

Омега 3 та риб'ячий жир не є винятками. Перед застосуванням рекомендуємо звернутися до лікаря. Фахівець зможе розписати необхідний курс прийому препаратів, а також призначити відповідне дозування (адже воно може відрізнятися в кожній ситуації).

Омега 3 – у чому користь?

Корисні властивості такого препарату, як омега 3, для дітей та дорослих полягають у наступному:

• знижує ризик можливих захворювань, пов'язаних із зором та серцево-судинною системою
• підвищує міцність кісток, хрящів та суглобів
• підвищує ефективність мозкової діяльності
• запобігає виникненню патологій плода під час вагітності
• зміцнює імунітет

Як бачимо, вживання омега 3 та риб'ячого жиру необхідне для людського організму. І не завжди ми можемо отримати достатню кількість вітамінів із продуктів харчування.

Щоб дізнатися, які бувають протипоказання під час прийому препаратів, зверніться до лікаря!

У нас можете купити корисні жирні кислоти, які необхідні дітям, людям, які активно займаються спортом. Вартість в нашому каталозі вас приємно порадує.