Маски для сну

Огромный ажиотаж вокруг маски на глаза, как таковых возник после выхода в прокат киноленты Завтрак у Тиффани. Если помните, главная героиня любила спать до полудня, так что такой аксессуар защищал ее глаза от солнечного света. 

Зачем нужно спать в маске?

Ученые давно отмечают, что спать нужно исключительно в темном помещении. Это связано с синтезом мелатонина, который регулирует периодичность сна, замедляет процессы старения, улучшает иммунитет и самое главное — отвечает за полноценный отдых и восстановление сил.

Дело в том, что мелатонин синтезируется только в темноте, потому даже свет от экрана телевизора может мешать качественному отдыху. Когда на глаза попадает свет, рецепторы передают информацию в мозг, который в свою очередь посылает сигналы пора просыпаться всему организму.

Предотвратить такую ситуацию помогают специальные маски, которые одевают на глаза, защищая их от любого света. Такие аксессуары просто незаменимы, если хочется отдохнуть днем или ночью кто-нибудь смотрит в комнате телевизор, а вы уже засыпаете. Также маска – отличный вариант, когда в окна попадает свет от фонарей, а шторы недостаточно темны, чтобы сдержать его.

Существует куча преимуществ сна в маске:

• быстрый процесс засыпания — девайс немного нажимает на глаза, подавая мозгу сигнал, что пора спать. Организму не мешает свет экрана смартфона и другие раздражители, так что он успокаивается и вы быстро засыпаете;
• продуктивный отдых - мелатонин способствует восстановлению клеток, налаживает биоритмы, запускает процесс омоложения клеток, поэтому вы просыпаетесь полными сил и энергии;
• стильный аксессуар – да, это тоже важно.

Однако некоторые утверждают, что спать в повязке для сна абсолютно неудобно. Возможно, все зависит от чувствительности человека, но вероятнее всего нужно просто правильно выбрать маску-очки.

Виды масок для сна.

Сегодня на рынке представлено множество вариантов масок, но наиболее распространенными являются два вида:

• тканевые;
• с вкладками.

Первый вариант – самый распространенный. Такие модели преимущественно изготовлены из шелка или хлопка. Они долговечны, не вызывают аллергии, приятны на ощупь и не нуждаются в особом уходе. Однако девайсы из натурального шелка будут стоить достаточно дорого, а синтетика может вызвать раздражение на чувствительной коже век.

Второй вариант встречается реже и преимущественно в косметических магазинах. Они представлены моделями, внутри которых размещаются гелевые вкладки. Гель разглаживает сетку мелких морщин, снимает усталость и отеки с глаз, расслабляет мышцы. Но будьте осторожны, гелевый наполнитель может вызвать аллергию, так что такие аксессуары подходят не всем. К тому же вкладки нужно периодически менять.

Как выбрать аксессуары для сна в самолете: важные критерии.

Если вы решили улучшить качество сна с помощью маски, то несколько параметров, которые помогут определиться с выбором аксессуара:

• материал – желательно выбирать модели, изготовленные из натуральных тканей (хлопок, шелк). Хлопок отлично пропускает воздух, давая коже дышать, а шелк подойдет для крайне чувствительной кожи, а в жару создает приятный холодок;
• наполнитель тоже должен быть натуральным, гипоаллергенным, гигроскопичным и иметь высокую степень проникновения воздуха. Оптимальный вариант – бамбуковое волокно;
• дизайн – прежде всего важная форма. Вам должно быть удобно в аксессуаре, чтобы он не стал дополнительным раздражителем. Будьте обременительны с handmade-масками, ведь креативные производители часто забывают о первоочередной цели изделия. 

Где купить?

Рекомендуем Интернет-магазин «Я в шоке». Маска на глаза для сна поможет улучшить ваш отдых. Но выбирать этот аксессуар следует тщательно и внимательно, учитывая основные критерии.