Креатин Vansiton Creatine Monohydrate, 250 грам

<p> <strong>Vansiton Creatine Monohydrate</strong> - це одна з найпопулярніших дієтичних добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна та популярна форма креатину. </p> <h3> Особливості: </h3> <ul> <li> сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості </li> <li> дозволяє проводити тренування частіше та інтенсивніше </li> <li> підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині </li> <li> покращує енергетичний обмін. </li> </ul> <p> Creatine Monohydrate грає найважливішу роль енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах. За добу звичайна людина витрачає близько 2 г креатину, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання суттєво зростає. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми, тому саме спортсмени і потребують додаткових доз. </p> <h3> Як приймати: </h3> <p> Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 г (2 мірні ложки) 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 5 г 2 рази на день, далі по 5 г приймати після тренувань. Приймати перед тренуваннями та після тренувань, або на порожній шлунок. </p><h3>Вміст елементів у 1й порції</h3><br/><strong>5 грам</strong><br /> Креатин моногідрат 5 г