Как согреться и не замерзнуть зимой: лайфхаки из подручных материалов

Не у всех в квартирах и частных домах тепло зимой. Особенно актуален этот вопрос в этот сезон, когда через проблемы с электроснабжением многие остались без света и зависимого от него централизованного отопления. Чтобы холода, морозы, сырость не пугали, в вашем доме было максимально комфортно и уютно, мы подготовили несколько лайфхаков. Наши советы помогут обогреться и сделать пребывание домочадцев предельно комфортным и безопасным. 

Тепло в доме – залог здоровья, красоты и хорошего настроения. Потому, читаем рекомендации и обогреваемся по максимуму.

Одевайтесь

Если в помещении прохладно или совсем холодно, первым важным этапом для комфортного состояния взрослого и ребенка является одежда. Под низ можно одевать термобелье, сверху – шерстяные вещи. Безрукавки, свитера и кофты (желательно удлиненные), вязанные носки, тапочки – все это поможет согреться в любых условиях. 

В объятьях снов

Если отопление включается на ночь, воспользуйтесь электропростынью. Она согреет даже в самую знойную стужу, подарит уют и обеспечит крепкий, здоровый сон. 

Если электрообеспечение отсутствует, а ночи довольно морозные воспользуйтесь все тем же предложением – одевайтесь. Конечно, если есть махровые пижамы, халаты - это хорошо. К ним можно добавить носки и парочку шерстяных или пуховых одеял. Если спальные наряды тонкие, обзаведитесь комплектом вещей, которые будете использовать непосредственно для сна. Это могут быть спортивные штаны и кофта, лосины на флисе или любом другом утеплителе, толстовка.

Кровать застилайте простынями из хлопчатобумажных тканей, махровыми. Под простыни можно застелить плед, это позволит сохранить тепло. Если одеял из верблюжьей шерсти, на овчине, пуховых нет, можно укрыться несколькими пледами разной текстуры и плотности.

Минимализм – лучший друг в холод

В арсенале альпинистов, которые поднимаются на большую высоту и переносят понижение температур до -500С, есть такой совет. Чем меньше обогреваемое пространство, тем быстрее оно нагреется. Так, если в квартире много комнат, попробуйте сосредоточиться всей семьей в одной.

Закрыв двери, плотно утеплив окно, закрыв все щели и устранив сквозняки, поставьте обогреватель (можно даже маленький), результат вас порадует. 

Греем помещение

В случаях работы электросети, используйте нагреватели, конвектора, радиаторы. Они нагонят температуру, которую при следующем отключении сохраняют, соблюдая основные правила.

Если света нет длительное время, централизованное, личная отопительная система не может работать без электричества, возьмите на заметку следующие способы:

• Кухонные приборы – включайте газовые плиты, духовки. Если готовиться пища, устройства выдают тепло. Если готовить не нужно, то просто включите их для обогрева. Помните про технику безопасности
• Электроприборы – вентилятор, направленный на батарею, разгонит теплый воздух. В моменты включения электричества можно включать различные отопительные девайсы, но помните о допустимом напряжении
• Сбережение на полную – соорудите прослойку из строительной фольги, пенопласта, обычной пищевой фольги. Они предотвращают поступление холода от стены, а направляют потоки воздуха от радиатора внутрь
• Горшок + парафиновая свеча – старый, но эффективный способ. Главное требование –керамический горшок. Зажгите свечу, установите над ней горшок, не накрывайте полностью, иначе потухнет. Свечка будет гореть, керамика нагреваться и обогревать комнату

Перед отоплением обязательно устраните все возможные сквозняки, заделайте щели. На окна повесьте плотные шторы. Можно оклеить пленкой с пупырышками, процесс не сложный, но результат заметный. В дневное время, если выглянуло солнышко, открывайте шторы, тюль - солнечные лучи при проникновении греют. На пол застелите паласы, ковры, старые одеяла, шкуры животных.

Греемся как можем

Для обогрева собственного тела, если очень замерзли и необходимо быстро согреться придерживайтесь правил:

• Пейте горячее – чай с лимоном, кофе, какао, но не крепкие алкогольные напитки
• Кушайте сытно, полезно и регулярно – необходимый запас калорий позволит чувствовать себя прекрасно, хорошо противостоять холоду
• Физическая активность – занятие спортом нагреет. Сделайте зарядку, силовые упражнения, приседания – кровь начнет циркулировать быстрее, повысит температуру тела
• Грелки – налив горячую воду в аксессуар или обычную бутылку, укутайте их и поместите себе на живот, спину, под ноги или возьмите с собой в кровать. Лучше размещать источники тепла в тех местах, которые особенно замерзают

Пусть в вашем доме будет тепло, а вы здоровые и счастливые!